Für Menschen mit wenig Zeit

Ein letztes Mal abnehmen, ohne dein Leben auf Diät zu stellen.

Du scheiterst nicht, weil dir Disziplin fehlt. Du scheiterst, weil dein Plan nicht zu deinem echten Alltag passt. Das ändern wir.

500+begleitete Menschen
15 J.Coaching-Erfahrung
14 TageGeld-zurück-Garantie

Warum es bisher nicht geklappt hat

Diäten scheitern bei berufstätigen Menschen mit Familie nicht an der Motivation. Sie scheitern, weil du nach Job, Familie und Alltag keine Energie mehr hast, jeden Abend wieder über Kalorien, Training und Essen nachzudenken. Deshalb bekommst du einen klaren Rahmen, der dir die Entscheidungen abnimmt.

So profitierst du vom Coaching

Klar, umsetzbar, auf deinen echten Alltag zugeschnitten – nicht auf ein perfektes Instagram-Leben.

Zeit‑effizient

30–45 Minuten Workouts. Mahlzeiten, die du wirklich kochen kannst. Kein Aufwand für Aufwands Willen.

Plan statt Chaos

Du weißt jeden Tag, was zu tun ist – Training und Essen. Keine täglichen Entscheidungen, kein Grübeln.

Nachhaltig eigenständig

Kein Abhängigkeitssystem. Nach 12 Wochen weißt du selbst, was du tust – ohne Coach fürs Leben.

Chat‑Support

Schnelle Antworten auf deine Fragen – direkt in der App. Kein Warten bis zum nächsten Call.

1:1 Onboarding

Persönlicher Kickoff‑Call – dein Plan, deine Ziele, dein Start. Nicht von der Stange, sondern für dich.

14 Tage Garantie

Wenn du nicht zufrieden bist, bekommst du dein Geld zurück. Ohne Diskussion.

Vorher Zweifel – heute Ergebnisse

Echte Menschen. Echter Alltag. Echte Veränderung.

−19 kg
Ramon Schlemmbach

Von 0 zu 5 sauberen Klimmzügen. Ohne Crash-Diät, mit Familie und Vollzeitjob.

12-Wochen-Paket
−14 kg
Adriana, 53 Jahre

Reines Fett weg. Blutdruck endlich im Griff, ohne den Lebensstil umzukrempeln.

24-Wochen-Paket
−13 kg
Kai, 41 Jahre

Fulltime-Job und drei Kinder. Minus 13 kg ohne extra Gym-Stunden oder Lebensmittelverbote.

12-Wochen-Paket
−12 kg
Olaf, 50 Jahre

minus 12 kg in 16 Wochen. Kein High-Achiever, ganz normaler Typ mit echtem Alltag.

12-Wochen-Paket
−11 kg
Wolfgang

minus 11 kg in 2 Monaten. Trotz stressiger Selbstständigkeit.

12-Wochen-Paket
−10% KFA
Sebastian

minus 9 kg und - 10% KFA in 3 Monaten. Als Pendler mit viel Verantwortung im Job. 

12-Wochen-Paket

So startest du

1

Buchen und starten

Du sicherst dir deinen Platz. Wir lernen uns in einem 1:1‑Call kennen und ich stelle dir ein paar Fragen, um das Coaching perfekt auf dich anzupassen.

2

12 Wochen Coaching

In der App steht alles, was du brauchst – klar, einfach, umsetzbar. Wir sehen uns jede Woche im Call und passen den Plan an deinen echten Alltag an.

3

Du steuerst selbst weiter

Nach 12 Wochen weißt du, wie du Ernährung und Training in dein Leben einbaust – ohne Coach. Das ist das Ziel. Sieh mich wie Stützräder — die gern weg sind, wenn du allein fahren kannst

Wähle dein Coaching-Modell

Je länger du dich entscheidest, desto günstiger wird es. Flexible Zahlungsmethoden · Sicherer Checkout über Stripe

Wöchentlich
69 € / Woche
Wöchentlich kündbar
  • Flexibler Einstieg
  • Wöchentlich kündbar
  • App-Zugang
  • Chat-Support
Flexibel starten
24 Wochen

1199 € einmalig

~ 50€ / Woche Spare 457€
  • Alles aus 12 Wochen
  • Doppelt so viel Zeit
  • Maximum Ergebnis
  • Flexible Zahlungsmethoden verfügbar
  • 14 Tage Geld-zurück-Garantie
24 Wochen wählen

Häufige Fragen – kurz & ehrlich

Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das?
Ja. Der Plan ist auf 30–45 Minuten ausgelegt. Und ich zeige dir, wie du auch im Urlaub, auf Feiern oder bei Business‑Dinners zurechtkommst. Das echte Leben gehört dazu.
Ich kann nicht kochen.
Ich auch nicht. Du bekommst einfache Alltags‑Mahlzeiten mit hohem Protein und viel Volumen. Kein aufwendiges Kochen nötig.
Knie oder Schulter machen Probleme.
Training wird gelenkschonend angepasst. Ziel: stärker werden ohne Schmerzen.
Ist das seriös – was unterscheidet dich von anderen Coaches?
15 Jahre Erfahrung, über 500 begleitete Menschen und echte Ergebnisse – keine Vorher-Nachher-Fotos aus dem Internet. Und: 14 Tage Geld-zurück-Garantie ohne Diskussion.
Muss ich ins Gym oder geht das auch zuhause?
Beides. Ich passe den Plan an deine Möglichkeiten an – ob Gym, Homegym mit Kurzhanteln oder komplett ohne Equipment. Hauptsache, es passt in deinen Alltag.
Was passiert nach dem Coaching?
Du kannst alleine weitermachen. Mein Ziel ist, dass du nach dem Coaching selbst weißt, wie es funktioniert – ohne mich. Kein Abhängigkeitsmodell.

Bereit für den letzten Versuch,
der auch funktioniert?

Kein Druck, kein perfekter Zeitpunkt. Aber wenn du ehrlich bist – wann, wenn nicht jetzt?

Coaching buchen

14 Tage Geld-zurück-Garantie ·